Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy mogę brać kreatyne z hmb na redukcji ? A po co Ci kreatyna na redukcji? Radzę poczekać, kiedy już się wytniesz, będzie większy staż i będziesz chciał zbudować lepszą masę (kreta dobrze działa na masówce właśnie). A HMB to strata pieniędzy - poza tym, nawet jakieś spalacze nie są Ci potrzebne w pierwszych tygodniach/miesiącach redukcji.
dandyk to moze mi sprzedaz to swoje hmb ? daj dobra cene to sie dogadamy Chce to dorzucić do tego swojego cykliku z mono:) gdzieś czytałem żę brane reguralnie przez dłuższy okres czasu Hmb naprawde działa
Roznie, najczesciej to HMB olimpu w kapsółkach lub w tabletkach(mam dziwne wrazenie ze te tabletkach jest "mocniejsze") albo Hi-Teca, tego w plynie bralem 6g dziennie i naprawde, bylem zdziwiony az ze HMN jest tak potezne, ale chyba to na niektorych tak dziala, na mnie jednak dziala i mam szczescie. Niestety suplementacja HMB jest [...]
[...] za soba spora sume pieniedzy, wiec mozna rowniez starac sie pokryc to zapotrzebowanie dieta jedzac jaja i tluste ryby. Nastepnymi suplementami o ktorych warto wspomniec jest hmb i alc.Uwazam ze jest to bardzo dobre polaczenia jesli zalezy nam na pozbywaniu sie tkanki tluszczowej z jednoczesnym paleniem tluszczu.Jedyna wada takiego polaczenia jest [...]
[...] pie****ia pseudo fachowców, to jest zayebisty suplement ktory naprawde dziala i jest bardzo wszechstronny, krytykują go tylko ci ktorych na HMB po prostu niestac, bo 3-4 miesięczna suplementacja hmb to jakies 400zł, jak nie styka pieniążków to zawsze mozna nażreć sie paszy dla świn. HMB jest super i ja ręcze za nie, w płynie tez jest ok.
Damixx, gdybyś znał zastosowanie wiatraka i przepis na produkcję piernika, wiedziałbyś co jedno ma do drugiego Evernever napisał, że gość na HMB wyda fortunę, więc informuję, że białko wychodzi relatywnie drożej niż HMB. Gdybyś rzeczywiście czytał te ulotki reklamowe, wiedziałbyś też, że HMB ma rzekomo działanie antykataboliczne, czyli blokuje [...]
[...] konkretnej na nurtujace mnie ptytanie.jak juz pisalem w formulke typu "bcaa gluta kretka carbo na czczo,aminy przed posilkami bcaa przed treningiem oczywisci naj. z hmb a jak!po oczywiscie bcaa hmb gluta kretka i wiadro carbo,przed snem to samo juz mi sie nawet tych bzdur nie chce pisac"nie wierze bo to nie dziala i ci co sa w [...]
frogus92 KA rowniez jest przereklamowane, kup zwykly jablczan czy tcm olimpu czy cm3 treca hmb wedlug badan dziala TYLKO na niewytrenowane organizmy - nie wiem czemu. Wedlug opinii nie dziala w ogole. Ja nie mowie tu pierwszym z brzegu uzytkowniku ktory cwiczy 6 miesiecy tylko o ludziach ktorzy naprawde duzo zjedli, maja diete i potrafia dostrzec [...]
HMB to przynajmniej w założeniu środek bardzo silny (chociaż nie na wszystkich działa) jeśli teraz weźmiesz HMB to co będziesz brał w przyszłości? Masz jeszcze czas na HMB. HMB chociaż sam nie jest hormonem to oddziałuje na gospodarkę hormonalną organizmu przeciwdziałąc katabolizmowi mięśnia... Poniważ jesteś młody to suplementy tradycyjne jak [...]
hmb na innych niz poczatkujacy tez dziala, wrecz na poczatkujacych dziala slabiej jezeli nie prawidlowo biora, ten efekt to placebo, poczatkujacy i tak bez odzywek rosna ciagle. jak chcecie brac hmb to przez dluzszy czas w duzych ilosciach, ale ja wolalbym zamiast tracic kase wydac ja na bialko + aminki + dieta... moje zdjecia : [...]
wiedza damixxxa jest duza ale najpierw powinien bolda dostać szoho bo imo zasługuje na niego w pierwszej kolejnosci przed damixxxem co do hmb rzeczywiscie faku ma racje nie poleca sie ludziom ktorzy nie mają nawet dobrze opracowanej diety(to tyczy sie rowniez Ciebie na cyklu z HMB ) moge przeprowadzic kuracje z HMB przez okolo 6miesiecy jak [...]
a ogolnie co do platkow kukurydzianych maja 85IG a owsiane 40IG... ale mysle ze biorac HMB poziom wchlaniania nie bedzie mial duzego znaczenia bo dziala antykatabolicznie i moze wytrzymac chwile dluzej.. czy sie myle ??? :/
ale mysle ze biorac HMB poziom wchlaniania nie bedzie mial duzego znaczenia bo dziala antykatabolicznie i moze wytrzymac chwile dluzej.. czy sie myle ??? :/ Nie słyszałem o czymś takim
Beny 179 czy ty masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem ? strasznie sobie duzo dopowiadasz- najpierw pisałeś ze cie nazwałem wegetarianinem, teraz ze JA przytaczam argumenty wyssane z palca, a czy wiesz człowieku co to cudzysłów?!C Hyba nie bardzo zresztą to prawda ze mięso zwiera owe witaminy i mikroelementy.Podałeś przykładsoczewicy no to [...]
[...] co serie ciężar w dół, powtórzenia w górę. Odwrotnie na progresji. np w treningu mam 2x5 2x10 1x15 to zmienić 3 razy obciążenie czy 5 razy ? Nie rozumiem. jest sens brać hmb i cla z zielona herbatą + karnityna na redukcji? Zielona herbata jak najbardziej. Reszta, czyli hmb, cla, l-karnityna, nie działa, badania wiele razy to pokazały. warto [...]
[...] to mogę napisać dokładniej o co kaman na priv. Do następnego cyklu (obojętnie jaką kreatynę wybiorę) dodam jeszcze taurynę w równie dużej dawce jak teraz, napewno dodam też hmb i też będzie to spora dawka (nie takie jak na pudełkach - wiem, znam opinie o hmb, ale muszę sam się o tym przekonać). Z pozostałych spraw to tak: - tydzień temu byłem [...]
...ja oobiście nawet mialem ochote znowu podyskutowac nad hmb ale jak widze, ze sa osoby ktore nie odrózniają hmb od biosterolu, reklama jest czymś co działa na nich jak kij na psa to raczej zaniecham tegoz zamiaru... hmb to świetny antykatabolik- po bcaa chyba najlepszy, pomaga w spalaniu tk. tłuszczowej wpływa na wzrost siły wykazuje synergizm [...]
produkt rzeczywscie bardziej przereklamowany niz wiekszosc suplementow ile osob probowalo cyklu typu: hmb 4g + mono 3g dziennie przez pol roku? hmb nie dziala jak stack kreatynowy i dlatego ma niewielu zwolennikow na ww cyklu zaobserwowalem lepsza regeneracje, poprawe wytrzymalosci, dunamiki, sily i mniejsze otluszczenie niz zwykle (niz na samym [...]